價格：免費
更新日期：2018-09-04
檔案大小：13.9 MB
目前版本：0.9.88
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Disfruta de tu día a día de una forma más plena y consciente con Bambú, la aplicación de meditación y mindfulness para todos, principiantes y expertos, 100% en español.
Mediante audios guiados aprenderás a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso, junto con sencillos ejercicios que podrás integrar a tu día a día para tener más energía y foco.
No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambú.
Tienes ejercicios de meditación desde 3 minutos hasta 20 minutos de duración, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada día, y están organizados en paquetes:
3 paquetes básicos, que te introducen a la meditación y atención plena a través de 3 distintas técnicas y prácticas.
Paquete intermedio, en el que se juntan las técnicas aprendidas en los básicos y vas entrenando con silencios más largos.
Pro, con varias meditaciones largas y la opción de meditación no guiada con temporizador.
Paquetes temáticos, que incluyen prácticas de meditación y respiración para lidiar con Ansiedad, Depresión, y mejorar el Foco y la Productividad.
Meditaciones rápidas para situaciones del día en las que necesites un extra de energía, foco o relax sobre la marcha.
Meditaciones para momentos concretos del día: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos difíciles.
Podrás además realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.
Lo único que necesitas es descargar Bambú, registrarte, y sentarte en un lugar cómodo para empezar.
Para disfrutar de todo el contenido si restricciones, Bambú cuenta con un paquete de suscripción mensual auto-renovable (que se puede cancelar cuando quieras). Aquí los detalles:
• Suscripción renovable automáticamente
• Periodo mensual (6,99€)
• La suscripción se cargará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de compra y se renovará automáticamente (cada mes) a menos que la renovación automática esté desactivada al menos 24 horas antes del final del período actual.
• La suscripción actual no se puede cancelar durante el período de suscripción activo; sin embargo, puede administrar su suscripción y / o desactivar la renovación automática visitando la configuración de su cuenta de iTunes después de la compra.
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支援平台：iPhone